Estos son los cuatro expertos nacionales que hablarán de deporte y salud en Burgos

Deporte y salud van de la mano. Así lo demuestra la evidencia científica y así lo mostrarán los cuatro expertos nacionales que a lo largo de cuatro charlas abordarán la importancia de la práctica deportiva en la prevención y mejora de patologías y dolencias.

Las charlas se enmarcan dentro de las jornadas ‘Activos y Sanos’ creadas por Enrique Pérez y Carlos Izquierdo, profesionales de Actys, el Instituto de Actividad Física y Nutrición de Burgos, y que cuentan con el apoyo del Ayuntamiento de Burgos, Fundación la Caixa y la Universidad Isabel I.

«Nuestro objetivo con estas charlas es mejorar la salud de las personas a través del cambio de hábitos y aprendiendo a ser funcionales», apuntó Pérez. «Se trata de ofrecer información accesible y relevante y sobre todo basada en evidencia científica para que los asistentes tomen decisiones informadas para empezar con un cambio de vida. Que sean protagonistas y responsables de su salud», añadió Izquierdo.

La primera charla arrancará este mismo viernes 14 de febrero y será en la sala Polisón del Teatro Principal de 18 a 19.30 horas. El ponente será el reconocido fisioterapeuta Mario Redondo. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y director del curso de experto de la UAM en paciente oncológico es además el CEOde Mario Redondo Exercise Psysiology Cancer Center.

En su charla ‘Ejercicio y cáncer: de la evidencia científica a la práctica clínica’ abordará la importancia de la práctica deportiva en la prevención y en el tratamiento del cáncer. «El cáncer cada vez tiene una mayor incidencia y en 2025 se diagnosticarán 300.000 nuevos casos», apuntó Pérez, quien recordó que «afortunadamente la supervivencia se ha duplicado en los últimos años y el ejercicio es clave en ese proceso».

El 21 de marzo tendrá lugar la segunda charla. Será en el Centro Cívico de San Agustín de 18 a 19.30 horas. El ponente será Javier Butragueño. Doctor Cum Laude en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad Politécnica de Madrid) y coordinador del Grupo de Trabajo de Ejercicio Físico y Obesidad en la Sociedad Española para el estudio de la Obesidad abordará ‘Entrena para la vida: cómo gestionar la obesidad mediante el ejercicio’.

«Los últimos datos han relacionado la obesidad con trece tipos de cáncer distinto», recordó Izquierdo. «El 34% de la población española tiene sobrepeso y el 17% tiene obesidad. Es ya un problema de salud pública que se está convirtiendo en pandemia».

El 11 de abril y de nuevo en el Centro Cívico de San Agustín de 18 a 19.30 horas se celebrará la tercera charla. Esta vez será de la mano del doctor Sergio Fuertes. Miembro del Comité Técnico Regional del Dolor de Castilla y León forma parte también de la Sociedad Española del Dolor y de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física.

El facultativo, que ejerce en Burgos y se encuentra entre los diez médicos rehabilitadores más influyentes de España, abordará la temática ‘Ejercicio y dolor: entrenamiento analgésico’. «Es fundamental incorporar el deporte a nuestro estilo de vida. Un estilo de vida centrado en el sedentarismo y pasivo en cuanto al ejercicio físico», recordó Izquierdo.

Por último cerrará el cartel de las jornadas la charla ‘Dosis mínima eficaz y adherente de ejercicio físico’. Será el 9 de mayo en la Sala Polisón del Teatro Principal de 18 a 19.30 horas. Correrá a cargo de Felipe Isidro, catedrático en Educación Física, miembro del Grupo de Ejercicio Físico y Salud Cardiovascular de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y del grupo de valoración morfofuncional de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad.

«El 40% de las mujeres y el 32% de los hombres en España no hace ejercicio físico», recordó Pérez., «Isidro nos demostrará que el ejercicio tiene unas pautas que bien utilizadas y programadas es como un medicamento».

Las charlas «buscan promover una vida saludable a través del ejercicio, mejorar nuestra vida y evitar posibles patologías y el tratamiento de las mismas», recordó Alberto Navarro, director de instituciones de CaixaBank en Castilla y León y Asturias.

Precisamente en este sentido, Sergio Álvarez, director del grado de Ciencias de la Actividad Física y Deporte de la Universidad Isabel I, señaló que «el 40% de las personas que van a gimnasios lo hacen por salud y eso es primordial».

Todas las charlas son abiertas al público general y de carácter gratuito hasta completar aforo.