Vida sana incluso en vacaciones

REBECA GONZÁLEZ / Burgos

Coinciden en los meses de verano las voluntades de lucir escultóricos cuerpos con las vaguerías que traen consigo las elevadas temperaturas, dejando a casi todos a merced de las presiones que imprime la ‘operación biquini’ o de la culpabilidad de no haberse sabido concienciar a tiempo.

Son ya típicos en estas fechas los paseos matutinos a lo largo y ancho de Fuentes Blancas, cuando aún es soportable la canícula, y las sobremesas a remojo en las piscinas. Conforman las actividades estrella en los veranos burgaleses, aunque no son las únicas. Muchos no renuncian a este u otro deporte por mucho que sea de interior y el tiempo invite a salir fuera, ni flaquean en lo que a mantenerse en forma se refiere. El grueso de la población, no obstante, extiende las vacaciones también al ámbito deportivo, abandonándose a la inactividad temporal o a un ritmo de vida más relajado ante el bochorno.

Blanca Izquierdo, desde el complejo deportivo Talamillo, confirma que «los cursos veraniegos para adultos han bajado mucho, y este verano la clientela del gimnasio ha descendido más que otros». Sin embargo, mucho son los que renuncian a descuidarse en verano. «Las actividades más demandadas son las clases dirigidas por monitor, aerobic, natación y ‘spinning’, aunque también la oferta de clases disminuye estos meses. Sin embargo la actividad estrella hoy sigue siendo la piscina, que es lo que más apetece con el calor».

Los niños, los más activos

Desde el Talamillo confirman también que la mayor demanda ha venido este verano protagonizada por los pequeños: «Los cursos de natación han reunido cerca de 120 niños cada quincena. No obstante son cursos que no se retoman. Los padres quieren llevarse a sus hijos a la playa sabiendo nadar para evitar accidentes desagradables, y eso en quince días es prácticamente imposible.»

Asegura que «la operación biquini no es ningún mito, pero es anterior al verano. Comienza en Semana Santa, y luego se retoma en septiembre. Por eso aunque el bajón es importante, esperamos remontar este mes».

«Por supuesto la gente hace menos deporte en verano», explica Raúl Yudego, gerente del Servicio Municipalizado de Deportes, «pero la demanda de pistas de pádel, tenis y fútbol sala ha sido importante estos meses».

Los niños son el colectivo que más entusiasmo parece demostrar hacia las actividades deportivas en verano. «El campus deportivo infantil ha sido un éxito. Los niños van al complejo deportivo Talamillo por la mañana y hacen manualidades, talleres de reciclaje y juegos motores y deportivos, para terminar en la piscina. La participación ha sido de unos 400 niños. A pesar de que no se dio demasiada publicidad al servicio ha habido que duplicar cursos», informa Yudego.

El gerente municipal reconoce que «en verano los adultos hacen deporte mucho menos organizado. Puede que pasen las tardes en la piscina, pero la gente se va de vacaciones y hasta últimos de verano no retoman su rutina deportiva. Queremos favorecer el servicio de gimnasios y de actividades para adultos el próximo verano».

La excepción que confirma toda regla parece venir sobre ruedas. Fuentes del Ayuntamiento informaron recientemente del buen estado que atraviesa el servicio de préstamo de bicicletas municipal, que cuentas con 200 bicicletas. Los meses de verano han quintuplicado usuarios, y en total son más de 15.000 personas las que han optado por desplazarse a ritmo de pedaleo en estos últimos meses.

Nunca está de más recordar el consejo experto, el de evitar toda actividad física intensa en las horas más calurosas del día. Conjugar esta recomendación con aquella otra de mantener una vida sana donde el deporte tenga un hueco no es imposible. Niños y adultos disponen de varias alternativas con las que cubrir necesidades y gustos en verano, y no todas pasan por calzarse el bañador y cargar con la toalla.