«Vínculos resquebrajados», tras buena parte de las consultas por salud mental

El aislamiento motivado por unos «vínculos resquebrajados» está detrás del sufrimiento que inunda cada vez más las consultas de Psiquiatría. Así lo aseguraba, rotundo, el responsable del servicio en el Hospital Universitario de Burgos, Manuel Mateos Agut, que estimó que una gran parte de las personas con trastornos de personalidad o depresivos que reclaman consejo profesional llegan «con sus relaciones personales dañadas, lo que puede desembocar en una vivencia de soledad y en una tendencia a huir del contacto con los demás».

A tal cuadro contemporáneo sumaba, como rasgo singular, la «irresponsabilidad», porque, precisaba, el «narcisismo» imperante (causa y consecuencia del inherente «individualismo») cambia la manera en que las personas afrontan sus problemas. «La gente viene a nosotros esperando soluciones milagrosas», explicaba el psiquiatra, que, con ironía, recordaba que ni él ni sus colegas pueden «imponer las manos» sobre el paciente o proporcionar una «pastilla milagrosa». El problema, advertía, es que buena parte de los conflictos que generan sufrimiento tienen que ver con las relaciones personales y no pueden resolverse sencillamente mediante un tratamiento farmacológico. «No conozco ningún medicamento que arregle los problemas que tienes con tu mujer o con tu padre», resumía.

Evidenciaba de esta manera la importancia crucial de trabajar, hoy más que nunca, la comunicación, clave, según el psiquiatra Jesús de la Gándara, para «una mente sana en un mundo sano», frase bajo la que se despliega el nutrido programa de actividades vinculadas con la salud mental de la Fundación Caja de Burgos. «El mundo está loco porque no sabe comunicarse», sentenciaba De la Gándara, director científico de la iniciativa, durante la presentación de su tercera edición, para incidir en que esta incapacidad «constituye precisamente una de las grandes fuentes de desequilibrio de la sociedad actual». Frente a este mal común, el especialista plantea una propuesta asentada sobre un ‘trípode’ que llamó SMS, como guiño a los más talluditos, que abordará «los nuevos modos de comunicación, el sufrimiento social y la salud mental», tres realidades estrechamente relacionadas en una época marcada por la inmediatez y la fragmentación.

Las redes eliminan buena parte de las fronteras «de tiempo y espacio» y permiten una conexión permanente, pero esa velocidad también introduce nuevas presiones. «Esa prisa nos afecta», advertía De la Gándara, para lamentar sus efectos sobre la coherencia de la información. «La brevedad comunicativa influye en el malestar; el malestar distorsiona la comunicación; la salud depende de equilibrar ese trípode. El reto contemporáneo no es enviar más mensajes, sino mejores mensajes, que generen cohesión, comunidad, convivencia», amplía al respecto en la declaración de principios que acompaña la abarrotada agenda diseñada para diseccionar todos estos aspectos.

El presidente de la Fundación Caja de Burgos, Rafael Barbero, presentó esta tercera edición como un paso más en la evolución de un programa que nació en 2024 con el objetivo de «hablar, simplemente hablar de salud mental, con conocimiento y desde un rigor científico», además de contribuir a romper silencios y prejuicios, para un año después poner el foco en la influencia del estilo de vida y los hábitos personales. Y ahora el planteamiento amplía la mirada hacia la dimensión social para «mejorar la calidad de vida individual y colectiva».

La iniciativa cuenta con la colaboración de la Fundación ‘la Caixa’. Rosana Cano, delegada territorial y de centros de la entidad en Castilla y León, situó esta alianza dentro del compromiso social de la entidad. Cano se refirió al «sufrimiento colectivo» y a fenómenos como «la soledad no deseada» y la normalización de estados vitales en los que «la ansiedad y la depresión son un peso diario para muchas personas». A su juicio, la respuesta del público a las dos primeras ediciones demuestra que el programa cumple su objetivo al ayudar a que «el tabú de la salud mental sea menos tabú».

El programa ampliaba notablemente su alcance desde su puesta en marcha. En su primer año sumó 117 actividades que llegaron a cerca de 22.000 personas, mientras que en 2025 alcanzó las 170 propuestas y superó los 100.000 participantes, impulsado por la incorporación de formatos digitales y pódcast. Este año mantiene la vocación de llegar a públicos diversos y extiende además sus actividades a Valladolid y Palencia.

La agenda de esta tercera edición combina conferencias, diálogos, charlas, videopódcast, cine, exposiciones, teatro, música, talleres, cursos y salidas experienciales.

La charla que mantendrán el 13 de octubre Jesús de la Gándara y Ana Carretero, presidenta de Dircom Castilla y León, sobre incomunicación y salud mental social, abre los encuentros con expertos. El 10 de noviembre, Jesús Artal, jefe de Psiquiatría del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, abordará la relación entre música, arte y salud mental, mientras que el 24 de noviembre la atleta olímpica María Pérez hablará sobre deporte y competición. En diciembre llegará uno de los platos fuertes, el día 15, para ser exactos, cuando el médico y escritor Mario Alonso Puig ofrecerá en el Fórum Evolución la conferencia ‘¡Tú también puedes cambiar el mundo!’.

El programa incluye además citas en Aranda de Duero y Miranda de Ebro, así como charlas sobre soledad, aislamiento social, cuidado emocional de los cuidadores, relaciones laborales, deterioro cognitivo y alimentación y ansiedad. Los talleres abordarán, entre otras cuestiones, meditación, yoga, autocontrol, creatividad, humor terapéutico, salud en la pareja y salud mental femenina.

El ciclo arrancará con Edurne Pasaban el 1 de octubre y contará también con Manuel Mateos, que abrirá el apartado de conferencias el 22 de octubre con una propuesta sobre psicoterapia grupal. La programación completa, con fechas, horarios y lugares, puede consultarse en la web www.cajadeburgos.com/saludmental.