Un programa integral para perder peso y ganar en salud

Apunto de llegar el buen tiempo y y apenas a dos meses de que se inicie el periodo estival muchos son los que se preocupan por ponerse en forma y perder los kilos que ha cogido a lo largo del invierno. Además de una actitud positiva y de las ganas de empezar con una vida saludable es fundamental cuidar la alimentación y apostar por la actividad deportiva.Para darles un pequeño empujón, el Gimnasio Grandmontagne ofrece su Plan Uno 360º, un programa de atención integral, con el que cada persona se sentirá mimada y cuidada durante las cuatro semanas que dura el servicio.

Plan Uno se desarrolla en tres bloques. «El primero de ellos es el relacionado con la nutrición, un nutricionista hace un estudio inicial a la persona y le desarrolla una dieta totalmente personaliza», explica Paloma Ortega, directora del plan. En un segundo término, el usuario contará con un entrenador personal, quien preparará un programa de entrenamiento y le orientará para conseguir sus objetivos. Por último, pero no por ello menos importante, la buena alimentación y el deporte se completarán con varios tratamientos estéticos que ayudarán a potenciar los resultados. Contarán con sesiones de cavitación, presoterapia, masajes remodelantes y sesiones de electroestimulación. «Los resultados de este programa son 100% comprobables, algunos de sus usuarios han perdido 6 kg de peso y hasta 8 cm de volumen», comenta Alberto del Val, director del gimnasio, quien añade que «durante el año y medio que llevamos desarrollando el plan han participado una 80 personas».

Con el objetivo de mantener los resultado, el centro deportivo ofrece la Línea de Salud, «con distintos programas que permiten a los usuarios continuar mejorando sus resultados».

PARA LOS PEQUEÑOS

Por otra parte y pensando en el verano, el Gimnasio Grandmontagne abre la matrícula para los Campamentos deportivos, dirigidos a niños de entre 3 y 10 años, y que se desarrollarán entre 23 de junio y el 13 de septiembre. Están divididos por semanas, en horario de 10 a 13 horas, de lunes a viernes, aunque «cuenta con un programa de madrugadores que amplía el horario de atención de 8.30 a 14.30 horas, para facilitar lo más posible la conciliación laboral y familiar», comenta Paloma, «cada día los pequeños realizarán distintos talleres, actividades deportivas y disfrutarán de la piscina, además, les daremos un almuerzo». Los grupos se organizarán por edades y «los padres podrán apuntarlos todas las semanas que deseen». Además, «contamos con la posibilidad de traer al niño días sueltos». El precio es de 49 euros por semana para socios y de 63 euros para no socios.

El gimnasio abre también la matrícula para los cursos de natación intensivos, dirigidos a niños entre 6 meses y 14 años. El primer curso será entre el 1 y el 22 de junio, y durante julio y agosto, los cursos serán quincenales. Las clases se desarrollarán de lunes a viernes, con una duración de 45 minutos y los grupos se organizarán por edades y niveles, con un máximo de 8 alumnos. Los precios oscilan entre los 60,5 euros y los 114 euros, dependiendo de los días de duración del curso y de si se es usuario o no del centro deportivo.

EN FORMA CON PLAN UNO

El Gimnasio Grandmontagne propone un programa integral para perder peso y ponerse en forma. Incluye un entrenador personal y el acceso, durante cuatro semanas, a las diferentes actividades del centro, incluidos el spa, la sauna finlandesa y las clases colectivas. El cliente, además, contará con un nutricionista que desarrollará un plan personalizado para aprender a comer sano. El tercer bloque lo protagonizará la parte estética, con tratamientos de cavitación, electroestimulación, presoterapia y masaje remodelante. El precio inicial del servicio es de 156 euros, aunque ahora se puede contratar por 71 euros para socios y por 93 para los no socios.