El calor se instala en la ciudad

La ola de calor que lleva sacudiendo España durante esta última semana se prepara para visitar Burgos y se espera que deje temperaturas de récord. Era el año 2003 cuando los burgaleses veían por última vez un calor como el que nos espera estos próximos días; ese año los termómetros marcaron un récord histórico de 38’8 grados.

Si bien no se espera que la situación llegue a ese extremo o a niveles como los que se han visto estos últimos días en provincias como Córdoba o Sevilla, sí se prevé un aumento de las temperaturas comenzando hoy viernes con una máxima de 34 grados en la capital burgalesa, después de que ayer ya se registrará una jornada sofocante. El fin de semana parece que el clima nos da un descanso con una bajada de dos grados; pero la alegría tan solo durará dos días ya que con la llegada de la próxima semana la situación se radicaliza aún más.

Tanto el lunes como el martes se esperan máximas de alrededor de 36 grados con poco o nada de viento y unas mínimas en torno a los 18 grados, que harán de las noches de ambos días dos de las más calurosas del año. Pasadas estas dos jornadas de calor extremo, la ola de calor se aleja de la ciudad y las temperaturas volverán a niveles más propios del verano burgalés.

Este clima puede ser muy dañino para la salud si no se toman las medidas adecuadas, sobre todo a tener en cuenta con los principales grupos de riesgo, como personas mayores, población infantil, personas con enfermedades crónicas y en tratamiento con determinados medicamentos; y personas con dificultades de comprensión, orientación, dependientes y consumidoras de alcohol y otras drogas. Entre junio y julio del año pasado fueron asistidas en el Hospital Universitario de Burgos de las que tan solo una tuvo que ser ingresada en la Unidad de Cuidados Intensivos. La Policía Local ha precintado las barbacoas deFuentes Blancas, la Ventilla, San Cristóbal y Veguillas al menos hasta el 6 de agosto, a causa de las altas temperaturas.

Medidas a tomar

Para evitar que la situación llegue a extremos peligrosos para la vida es importante seguir varias pautas simples diariamente para poder disfrutar del calor y el verano con normalidad que como en veranos anteriores la Cruz Roja se encarga de recordarnos.

Cuando salgamos a la calle se recomienda permanecer en la sombra, usar gafas y gorra para protegerse del sol, hidratarnos con frecuencia, usar ropa ligera y calzado cómodo; y evitar hacer ejercicio en horas de máximo calor. En el coche hay que llevar siempre líquidos para mantener la hidratación, tener especial cuidado con los cambios de temperatura fuertes al entrar y salir del vehículo y nunca dejar a niños, personas mayores o animales dentro del automóvil cerrado.

Cuando se tome el sol hay que utilizar protección solar adecuada y aplicarla como mínimo 30 minutos antes de salir de casa. Hay que aplicar una cantidad generosa y renovarla regularmente para evitar quemarse. También es importante proteger la cabeza y el cuello con el uso de sombreros, gorras y pañuelos; e intentar evitar usar productos sensibilizantes como pueden ser perfumes con contenido alcohólico.

Por último es importante saber que los expertos distinguen entre 3 situaciones que se dan debido al calor: calambres, agotamiento y golpe de calor. Siendo este último el más grave, si padece cualquiera de estos síntomas se recomienda parar de hacer la actividad que estemos realizando y descansar. En caso de que el problema persistiera se debe acudir cuanto antes a un hospital cercano.