El entrenamiento al aire libre que triunfa en Burgos. Así impulsa la calistenia el Club Campeadores
El club burgalés, fundado en 2024 por tres jóvenes, cuenta ya con medio centenar de miembros.El objetivo de Campeadores, que organiza regularmente entrenamientos abiertos, es «dar a conocer esta disciplina». Sus promotores aseguran que, el contrario de lo que se cree, este deporte es «para todo el mundo» y animan a «perder el miedo y probarlo»
Miembros del club realizan algunos ejercicios en el parque de calistenia del Parral.
Hablar de calistenia es adentrarse en «la esencia misma del movimiento humano». Este sistema de entrenamiento, que es tan antiguo como los primeros homínidos y la preparación de decenas de civilizaciones como la de los espartanos, griegos o romanos, ha evolucionado con el tiempo hasta convertirse en «una herramienta global de salud, entrenamiento y superación personal».
Así lo explica Sergio de Diego, uno de los tres fundadores del club de calistenia y street workout Campeadores. Aunque a menudo ambos términos se utilizan de manera indistinta, Sergio matiza las diferencias fundamentales entre ambas prácticas. «La calistenia engloba el entrenamiento con el propio peso corporal, ya sea en casa, en un parque o en la playa, mientras que el street workout se practica en parques específicos diseñados con barras y elementos adaptados para ello».
Miembros del club Campeadores entrenan en el Parral.
PARA TODO EL MUNDO Y TODOS LOS CUERPOS
Con esta filosofía de «inclusión», el Club Campeadores organiza regularmente entrenamientos abiertos para «dar a conocer esta disciplina» y «fomentar un ambiente donde nadie compite con el de al lado, sino que se genera una sólida comunidad de apoyo mutuo y crecimiento», asegura Sergio.
Los beneficios de esta práctica son múltiples. «Se trabaja la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el control corporal, además de liberar endorfinas», asegura el burgalés. Pero si hay algo que Sergio destaca de este deporte es que «se practica al aire libre y eso aporta un valor añadido que mejora aún más todo lo demás».
Miembros del club Campeadores entrenan en el Parral.
LOS ORÍGENES
De ahí surgió un pequeño grupo de locos por la calistenia que «entrenábamos en un pequeño local montado por nosotros con elementos básicos, así como en el que fue el primer parque de calistenia de Burgos, ubicado debajo de la autovía A-1».
En aquel momento, el grupo «lanzamos una recogida de firmas para que se pusieran más parques de calistenia en la ciudad y poco a poco se fueron sumando espacios de este tipo en Burgos en lugares como el Parque de la Quinta o en el Parral, entre otros».
Miembros del club Campeadores entrenan en el Parral.
NACE CAMPEADORES
El proyecto arrancó en agosto de 2024 pero se consolidó y empezó a funcionar a mediados de 2025. Un año después ha crecido exponencialmente hasta alcanzar casi el medio centenar de miembros. «Contamos con socios en Burgos, Aranda de Duero, Valladolid, Irún y Valencia», señala Sergio.
Miembros del club Campeadores entrenan en el Parral.
MÁS PRESENCIA FEMENINA
Miembros del club Campeadores entrenan en el Parral.
UN CLUB MUY ACTIVO
La comunicación fluye de manera constante a través de grupos de WhatsApp en Burgos y Aranda. «A través de estos grupos creamos una red donde más allá de los horarios fijos de los entrenamientos guiados, los deportistas se organizan para juntarse si quieren entrenar en compañía». Además «el espíritu de grupo se fomenta con actividades paralelas fuera de la calistenia como escalada o comidas de hermandad», añade.
Miembros del club Campeadores entrenan en el Parral.
DEPORTE FEDERADO
Unas competiciones que «ahora también se desarrollan online para facilitar la participación» y en las que a nivel presencial el club burgalés «siempre apuesta por hacer en equipo y vivir la experiencia juntos a todos los niveles».
Si aún dudas si este deporte es para ti, Sergio lo tiene claro, «lo mejor es acercarse, probar y perder el miedo porque el movimiento se aprende y el cuerpo se adapta de forma natural».